tisdag 31 december 2013

2013

En snabb summering av 2013. Det första jag tänker på när jag tänker tillbaka är svärmors flytt. Svärföräldrarna tillstånd har krävt ganska mycket av oss i år. Även om det är självklart att hjälpa dem så har det tagit mycket tid och energi. Nu är de iaf båda på plats i nya boenden och det fungerar bra, vi hoppas att det kommer att göra det ett tag nu. Det blev ju bra i slutänden trots allt.

En otroligt fin vinter hade vi, med mycket snö och is. Saknar snön både för egen del och på jobbet på förskolan. Åkte en hel del skidor och lite långfärdsskridskor.

 Våren vill jag minnas var sen och kort. Livet rullade nog på som vanligt.

Skolan slutar, dottern slutar nian och åker till England på språkresa. Vi får en helg i Göteborg när vi hämtar hem henne, mycket nöjd.

En fin sommar som vi avslutade med att åka till Bulgarien. Varmt, sol och bad, lata dagar och god mat. En lyckad resa.
Hösten kom med gymnasiestart för dottern och sonen börjar 8:an.
Och där kom då allt rensande och packande, kommer inte i håg så mycket annat.
Har försökt hålla i gång träningen och det har gått ganska bra, målet är att prioritera träningen ännu bättre. Maten har det varit lite sämre med så det kommer att vara prio ett vad gäller mina mål för kommande år.
Tycker det har varit ett bra år och hoppas på att jag kan göra 2014 till ett minst lika bra år.


Önskar er alla ett 
Gott Nytt År!

söndag 29 december 2013

Julen

Har haft sköna lediga dagar. Julafton firades hos mannens syster, vi var 9 personer, med allt som sig bör. Juldagen firades hos mina föräldrar, där blir vi 10 personer.Barnens kusiner är små så där kommer tomten, jag tycker det är ganska trevligt med tomten även om barnen är stora. Vi har ätit och druckit gott och alldeles för mycket som vanligt. Mannen har jobbat varje dag sen juldagen så jag har haft en del egentid. Har fikat med en vän, kollat lite på rean, läst och gjort ingenting. Skönt, men nu börjar det krypa lite i mig,måste få något gjort.
Idag har vi firat lillebror som fyller 40 i morgon, återigen god mat och fika. Barnen är hos kompisar och mannen jobbar. Sen ska mannen vara ledig ändå till 6 januari.
Det som gett mig mest under de hör dagarna är nog en¨föreläsning som jag var på på annandagen(!). En ung tjej härifrån stan som numer bor i Göteborg. Hon pratade om att sätta mål och att nå dem. Det var egentligen inget nytt men hennes sätt att prata var så himla bra. Hon pratade utifrån SMART-metoden. Att målet ska vara Specifikt, Mätbart, Attraktivt, Realistiskt och Tidsbestämt. Jag tog till mig detta och min plan börjar nu ta form i mitt huvud. Det blir alltså inga Nyårslöften i år utan målsättningar och den första är att gå ner i vikt. Detta är ju i sig inte enligt metoden men jag tänker inte vara mer specifik här just nu. Detta har motiverat mig att komma igång med träningen nu när det dessutom finns mer tid för det. Det i sin tur gör att kroppen både mår bra och ömmar lite här och där. Var mycket nöjd med mig själv idag när jag klarade att springa dryga 5 km efter att inte ha sprungit på ett bra tag.
Nu är målsättningen att plocka bort tvätthögen!

måndag 23 december 2013

Dan före dopparedan


Så här dan före dopparedan grejar jag med det sista här hemma, utan stress. Njuter nästan lika mycket av den här dagen som själva julafton. Mannen har jobbat och är på väg hem, barnen grejar med sitt men jag hoppas på en mysig uppesittarkväll sen. 
Tog mig tid att åka och träna vid lunchtid, ett cx-pass blev det. Välbehövligt och nu blir det till att komma igång ordentligt, för jösses vad jobbigt det var.


Önskar er alla en 
GodJul!

torsdag 12 december 2013

Nya tag

Den där flytten tog mer tid och energi än vi hade kunnat tänka oss och det var nog tur att vi inte visste innan. När jag tänker efter så har ett antal timmar ägnats åt detta projekt varje helg ända sen semestern och fram till i slutet på november. Nu har svärmor flyttat iaf och kommit hyfsat tillrätta. Vi har hunnit i kapp en del här hemma också. Vi har fått med en del saker från svärmor som har blivit stående lite varstans. Nu har jag plockat och plockat, en del har kommit på rätt plats och en del har jag bara ställt undan och får ta senare.
I helgen städade vi sovrummet ordentligt. Tvättade överdrag och vände madrasser, dammade och skurade. Idag har två rum och hallen blivit färdigstädade. Det är så skönt att få ordentligt städat och undanplockat. Jag längtar efter att få komma i gång och rensa mer men det får bli efter jul.
Känner ingen julstress än utan tycker att jag hinner med ganska bra. Har blivit bättre på att njuta av det som finns omkring och ta vara på dagen. Vi har bakat pepparkakor, lussebullar och saffransskorpor. Till helgen tänkte jag plocka fram tomtarna, men jag tror inte de blir så många i år är inte riktigt sugen på tomtar.
I morgon är det lucia på jobbet och jag kan väl säga att dagens "genrep" inte gick så värst bra. På nåt sätt brukar det ändå bli rätt bra när det väl gäller. Lussetåget på förskolan har sin charm trots allt.
Nu ska jag förbereda morgondagen och tittat på inspelade Ernst.

tisdag 5 november 2013

Rullar på

Skulle vilja skriva ett inspirerande inlägg med fina bilder, men det är inte riktigt så tillvaron är just nu. Den här veckan är det bara att bita ihop och ta sig genom känns det som. Jobb, utvecklingssamtal med dottern, utvecklingssamtal på jobbet, möten både på jobbet och privat, träning, logistik och så tvätt, mat och allt det vanliga förstås. Och till helgen flyttar svärmor så då vet vi också vad vi gör. Med god planering och mycket vilja ska även denna tid klaras av och efter det hoppas jag på lite andrum.
Lite gnälligt blev det nu, det var inte min mening. Det blir dock inte så mycket tid kvar till bloggande.

Ha det gott!

tisdag 22 oktober 2013

Hemma

Av allt det jag hade tänkt göra under helgen blev det inte så mycket gjort. På lördagen blev det lite träning och därefter shopping med sonen. Vi åkte till ett köpcenter några mil bort och vi var inte ensamma där. Blir lätt stressad och tycker att det blir lite för mycket på sådana ställen. Nej, inte riktigt min grej.
Väl hemma igen kände jag mig trött och frusen, blev inget mer än att laga mat. Blev alltmer frusen under kvällen och fick ont i magen, sov dåligt under natten och var inte alls pigg på söndag. Frös så det gjorde ont i kroppen och hade fortfarande ont i magen. Det blev sen några toabesök och det var bara att konstatera att jag skulle vara hemma måndag och tisdag tills 48 timmar hade gått.

Så nu har jag varit hemma två dagar. Blir lite frustrerad av att vara hemma utan att vara sjuk, bara smittbärare, men det har ändå varit rätt skönt. Funderar på om det inte var kroppen sätt att tala om att nu är det dags att ta det lite lugnt en stund. Det har varit ganska intensivt nu. Jag har tagit det lugnt men ändå gjort lite saker, jag har ju inte direkt varit sängliggande utan pigg båda dagarna. Plockade i ordning i garderoben i går. Tog bort akvariet tillsammans med mannen, eftersom vår sista fisk hade dött och vi nu kände oss färdiga med fiskar. Det blev en liten förändring av vardagsrummet. Har stickat en hel del, sett på TV en hel del, läst och bara varit. Det som jag har så svårt för att göra.

Idag tog jag en promenad i regnet och det regnade verkligen. Gick inte så fort som jag brukar, gick ner till sjön som jag inte brukar hinna med,njöt av att vara ute och njöt av att komma in.
Två sjukdagar som gjorde gott helt enkelt, hoppas jag kan hålla kvar ett lugnare tempo en stund nu.
Imorgon blir det jobb igen.

fredag 18 oktober 2013

Helg

Började helgen med en löprunda. Hade tänkt mig ut först i onsdags, sen i går men med fyra grader och regn så kunde jag helt enkelt inte motivera mig till att komma ut. Tidsbrist gjorde också att jag inte kunde träna något annat. Därför var det extra skönt att komma ut idag i strålande sol, visserligen var det kallt men jag blev snart varm. Första två-tre km är alltid så jobbiga och jag tycker att jag inte kommer att orka en meter till, sen går det liksom över och det känns, inte lätt men helt ok att fortsätta springa. Fick idag ihop dryga 10 km och det är ju så skönt efteråt.
Hemma hade mannen städat innan han åkte till jobbet i em så det behövde jag inte tänka på. Nu jobbar han, dottern har konsert med skolan och sonen är hos flickvännen. Så här är jag alldeles ensam. Hade tänkt att göra så mycket men har inte riktigt någon lust. Har så mycket jag vill, borde och måste, kanske skulle börja med att skriva lite listor och sortera vad som är viktigast.
Har kommit in i en stickperiod. Började med att sticka en fuskolle, tycker det är så fint. Egentligen gillar jag inte polo men jag tror att den blir varm och skön i vinter. Sen började jag på ett par sockor men igår kväll när jag stickat klart resåren och ska byta till grövre stickor så har jag naturligtvis inte rätta storleken. Idag hann jag inte in till stan och köpa, så stickningen får ligga tills i  morgon.

Ha en bra kväll!

måndag 14 oktober 2013

Möte

Vi har haft en bra helg med varierande inslag. Började lördagen med en promenad då min rygg inte riktigt vill vara med mej. Lite stök här hemma och så en kort sväng till svärmors lägenhet som hon får i morgon! Sen blev det mat hos mamma och pappa tillsammans med lillebror med familj, mysigt! När vi var där fick jag sms från Nettan med bloggen Livets pussel. Hon och hennes familj var uppe i vår lilla stad och hälsade på äldste sonen. Vi har flera gånger pratat om att ses men tiden har inte riktigt räckt till förut. Men det gjorde den idag. Ett kort och intensivt möte bestående av en promenad längs vår vackra sjö. Det var kul att träffas och få ett ansikte på Nettan och hennes familj. Hoppas det blir fler tillfällen.

Söndagen spenderade vi i Karlstad och inhandlade bla basketskor till sonen, han fick också en del kläder. Vi åt god mat och avslutade med en sväng på IKEA. Helgen avslutades vis tv:n med Bron.

Idag har det gått i ett flygande fläng. Blev kvar lite längre på jobbet än jag skulle pga vi var en person kort. Hem och hämtade träningsväskan, biblioteksböcker och ett modem som skulle skickas tillbaka. Hann lämna böckerna innan jag åkte på ett Bodypump pass, modemet skickades efter pumpen innan handling. Nu har jag landat hemma, fått lite mat i magen och kört igång en tvättmaskin. Känns ändå som att jag har lite ork kvar till att plocka lite, men då måste jag resa mig nu. På återseende!

söndag 22 september 2013

Utmaning

Har haft en helg med många olika inslag. Sonen är i Borås på basketcup sen i fredags. De har spelat bra och nådde till slut en tredjeplacering. Ska bli kul att höra lite mer när han kommer hem.
Igår blev det bara lite grejat hos svärmor. Budgivningen på huset är igång och en bra bit över utgångspriset. Känns riktigt bra och hon är nöjd.
Efter att vi hade varit där en stund igår så utmanade mannen och jag oss själva på ett träningspass. Vi åkte till en led där ingen av oss hade varit förut, det vi visste var att det var 11 km och kuperat. Och kuperat var det vill jag lova, både uppför och nerför. Branta stigningar som var omöjliga att springa i och likaså utför. Men vi sprang det vi orkade,kunde och vågade. Otroligt fin utsikt var belöning på några ställen. Det tog tid och till slut började jag fundera på om vi verkligen skulle komma fram. Men det gjorde vi ju så klart efter nästan två timmar. Det blev ett uthållighetspass och jag är mycket nöjd med att jag klarade av det. Kommer att göra det fler gånger.
Efter det blev det tjejmiddag hos grannen. God mat och dryck och många glada skratt. En bra dag.
Idag blev det lite pyssel och plock här hemma som inte har hunnits med under veckan. En tur till mamma och pappa och lite saker gjorda även där. Nu har jag tagit det lugnt en stund och läst lite i en av alla tidningar som har blivit lagda på hög. Jag läser i perioder och nu har det varit dåligt med tidningar ett tag. Däremot har jag läst både Malin Berghagen och Kristin Kaspersens böcker. Gillade dem båda två även om det inte är böcker som jag behöver ha i min ägo. Båda ger lite eftertanke och inspiration.
Snart är det dags för ett Bodybalance pass, känns som att det ska bli skönt att mjuka upp kroppen lite efter gårdagen.
Och i kväll är det första avsnittet av Bron, längtar!

onsdag 11 september 2013

Nöjd

Sist jag skrev kände jag mig inte riktigt pigg. Dagen efter (i fredags) kändes det bättre och jag gav mig ut på ett löppass, det fick bära eller brista. Det bar och jag ställde in mig på att äntligen komma upp i den där eftertraktade milen. Det gick ganska bra, jag fick ta en liten omväg på vägen hem men till slut så blev det 10,4 km. Det är nog det längsta jag har sprungit tror jag. Var så nöjd med mig själv och känner att jag har kommit över den mentala spärren, för det är det det har suttit på slutet.
På söndag sprang jag igen men nöjde mig med 8,5 km. Och idag sprang jag samma runda som i fredags på 10,4. Så härligt att det har lossnat.
Under helgen hade ledigt från grejande i svärmors hus och det var välbehövligt. Nu ligger huset ute till försäljning iaf och det verkar finnas ett stort intresse.
Det blev lite småplock här hemma både ute och inne. Vi plockade lingon och kokade sylt.
Nu känns det som att hösten är här på riktigt. Det regnade ordentligt i går kväll och på fm idag. Barnen på jobbet tyckte det var väldigt kul att springa och hoppa i vattenpölarna. Blöta blev de men vad gör väl det? De hade kul, kläderna torkar och kallt var det inte heller.
Nu blir det matplanering och handlingslista så mannen får handla i morron på sin lediga dag.

torsdag 5 september 2013

September

September har kommit och några dagar har redan gått. Lite mer höst blev det direkt och jag tycker, som så många andra bloggare, att hösten är rätt så behaglig. Det är klart att det är lättare att möta hösten nu när vi har haft en så fantastisk sommar. Jag gillar den höga klara luften, alla fina färger som kommer, någon regndag är också ok men inte för många. Tycker däremot att det är lite jobbigt att det är mörkt på morgonen de dagarna när jag börjar tidigt. Mörkt på kvällarna blir det också, mysigt att tända ljus och lättare att komma i säng.
Idag var tanken att jag skulle springa efter jobbet. Kände dock redan i går att jag inte var riktigt i form. Var och tränade ett corepass men kände mig sliten. Hade ont i nacken och på utsidan halsen, när jag böjde mig fram var det en obehaglig sprängande känsla. Det var bättre i morse men blev värre under dagen så tanken på att springa övergav jag ganska snabbt. Satte mig i fåtöljen och somnade en liten stund. Funderade på om jag skulle ta en promenad, men satte en deg i stället. Fick lite ny energi och tog tag i städning och startade tvättmaskinen. Känner mig nöjd med att huset är dammsuget och toaletterna rena, det finns nybakat bröd och två maskiner tvätt är hängda.
Hoppas på att jag är piggare i morgon så det blir någon form av träning. Annars njuter jag bara av att det är fredag.

måndag 26 augusti 2013

Fullt upp

Nu är hela familjen igång med jobb och skola, barnens fritidsaktiviteter har dock inte börjat än. Njuter av att sommaren dröjer sig kvar även om det är mörkt på kvällarna och kallt på nätterna. Förra veckan var jag och dottern  på en liten shoppingtur. Vi hade lite knappt med tid men det gjorde att vi blev väldigt effektiva. Brukar ha lite svårt för att unna mig själv saker men nu kunde jag faktiskt göra det. Köpte klänning, topp,kofta och träningskläder. Var mycket nöjd med detta.
Annars går mycket tid nu till att hjälpa svärmor. Hon ska ju flytta till en lägenhet och då finns det såklart en hel del att göra inför försäljning och flytt. Självklart ska vi hjälpa henne med det men det tar otroligt mycket tid och kraft. Största delen av helgen har vi varit där och grejat.Jag hinner och orkar inte särskilt mycket hemma, men den tiden kommer väl. Jag hoppas att det blir bra och att hon kommer att trivas i nya lägenheten. Idag slutade jag tidigt och tycker att jag har haft en jättelång eftermiddag, så jag har kommit ikapp en del här hemma och jag har hunnit träna. Det känns viktigt att hålla i gång träningen även när det är mycket annat. Det brukar vara det första jag stryker när livet blir för stressigt, men nu ska jag försöka att inte göra det för det ger ju så otroligt mycket tillbaka. Nu laddar jag för en ny dag i morgon.

söndag 18 augusti 2013

Söndag igen

Första arbetsveckan är gjord och det är trots allt skönt att få lite rutiner igen. Jag blir mer effektiv när jag har mindre tid att röra mig med, så jag tror att jag har fått mer gjort denna veckan än under hela semestern. Det jag är mest nöjd med är att jag har fått till träningen. Tre löppass, ett corepass och ett styrkepass och det under första jobbveckan. Nu gäller det bara att hänga i fortsättningsvis. Sen är det ju det här med maten också, sommaren har satt sina spår. Har läst både på bloggar och i tidningar om 5:2 dieten men jag är lite skeptisk. Har en kollega som funderade på att börja, ska bli intressant att se vad hon tycker.

Igår var det triathlontävling här i stan. En hel del "vanliga" motionärer var med och jag blir såå imponerad av deras insats. Simma 400 m, cykla 20 km och springa 5 km inget jag skulle ge mig in på. Men det ger mig motivation till att träna iaf.

Idag har vi varit och grejat hos svärmor i hennes hus. Svärfar är på ett äldreboende och nu har svärmor köpt en lägenhet då det blir för jobbigt att bo kvar i huset. Men inför en försäljning så är det en hel del som behöver göras och hon orkar inte göra mycket själv. Så framöver kommer det att bli ett antal timmar där. Det är ju självklart att vi ska hjälpa till att greja men det blir inte mycket tid kvar att greja hemma, det blir till att plocka fram effektiviteten igen.
Nu försöker jag mota bort söndagsångesten som kommer varje söndagskväll pga att jag  varje måndagsmorgon öppnar vår förskola och börjar 6.30. Sen när det är måndagsmorgon så går det bra och det är ju inte fel att sluta tidigt heller.

söndag 11 augusti 2013

Bulgarien

Sista semesterdagen är här och det känns helt ok faktiskt. Jag tycker att jag har varit ledig länge och hunnit med en hel del.
Sista veckan har vi tillbringat i Bulgarien närmare bestämt i Nessebar. Det var första gången vi var där och vi är väldigt nöjda. Strålande sol och ett härligt hav.

 Vi har allihop badat mycket, men barnen mest. De har verkligen haft roligt tillsammans under den här veckan och det är så skönt att se.
 Lite promenader och titta oss omkring har det också blivit. Här är det en gammal bil täckt med växter.

 En dag åkte vi båt till den gamla delen av staden och där fanns verkligen gamla hus bla annat det här.

Hotellet där vi bodde. Vi hade två dubbelrum med dörr emellan och det var bra att kunna dela på sig lite ibland nu när barnen är såpass stora. För första gången hade vi all inclusive, så vi har ätit och druckit lite mer än vad som var nödvändigt. Restaurangen kändes som en stor skolmatsal med hög ljudvolym och mycket slammer. Det var bättre att sitta ute, om man fick en plats i skuggan förstås. En mycket bra vecka och en bra avslutning på semestern. Vi kom hem vid 2.30 i natt så idag har det inte blivit så mycket gjort här. Har känt mig nästan lite dagen efter. Plockat undan det mesta har vi gjort och så tänkte jag träna men nöjde mig med en promenad. Nu väntar jag på Varg Veum som får avsluta semestern. Imorgon börjar allvaret igen, men mannen och sonen har en vecka och dottern har två veckor ledigt kvar så än är det inte riktigt slut.

torsdag 11 juli 2013

Semester

Tiden bara flyger fram. Dottern har kommit hem från England, mycket nöjd och glad. Förstår att detta är ett minne för livet, men nu är det skönt att hon är hemma igen. Formulerar blogginlägg i tankarna varje dag men kommer aldrig till tangentbordet. Nu har jag i alla fall semester och idag har mannen jobbat sista dagen. Njuter av att vara ledig och tycker att jag har hunnit med massor, både nytta och nöje. Lördagen tillbringade jag med ideellt arbete på en gårdsauktion.Tycker att det är roligt med auktioner ibland och ett strålande väder gjorde ju inte dagen sämre. Söndag grejade vi en del hemma och tog dagen som den kom och likaså på måndagen. På tisdag hade det lovats fint väder så vi åkte till vår favoritbadplats. Vädret var visserligen soligt men fruktansvärt blåsigt så det var inte alls trevligt. När det sen kom lite moln så gav vi upp. Kommer på så mycket saker jag vill göra på min semester, har flera olika listor i mitt huvud. Försöker att hitta balans mellan alla delar och prioriterar träning ganska högt. Försökte förut att skriva ett inlägg på mobilen, vilket jag inte har gjort tidigare, men det gick inte alls. Om det berodde på mig eller telefonen ska jag låta vara osagt. Nu sitter jag inne vid datorn, men snart kommer dottern och mannen och då går vi allt ut och fortsätter njuta av den fina kvällen!

lördag 22 juni 2013

Midsommar

Har haft två bra dagar. Började med en joggingrunda i går morse. Fick inte igång runkeeper, men sprang lite längre runda än jag brukar göra. Det gick för första gången i år relativt lätt och jag kände mig väldigt nöjd när jag kom hem och uppskattade rundan till ca 9 km. Nu är milen nära!
Mannen jobbade så jag fick fixa förberedelserna för kvällen själv. När han kom hem tog vi med sillunchen och goda vänner och cyklade ut till ett ställe vid sjön. Det var mulet och blåsigt men ändå varmt. I år var vi inte lika många som vi brukar vara. En familj var borta på annat, dottern i den andra familjen är på Malta på språkresa och vår dotter är i England på språkresa. Hon åkte dit i måndags och det var allt med blandade känslor jag sa hej då. Beundrar henne som vågar göra detta helt själv och är övertygad om att hon kommer att klara det jättebra. Vi har kontakt på facebook och har pratat på skype en gång. Men det ska bli väldigt skönt att träffa henne nästa måndag.
Efter att ha njutit ute på klipporna ett tag så cyklade vi hem och förberedde kvällens grillning. Vi var hos den andra familjen och vi kunde sitta ute och äta innan regnet kom. Men vi hade lika trevligt inne också. Kvällen blev inte så sen eftersom mannen skulle upp och jobba idag.
Idag har det varit en innedag och det gör inte mig så mycket  med nån sån dag emellanåt. Började med tvätt och disk. Sen gav jag mig på vår klädkammare och där finns väldigt mycket mer än kläder. Har plockat i ordning, slängt, sorterat och nu ser det riktigt fint ut! Höll på att ge upp ett tag när jag inte kunde begripa var jag skulle göra av allt, men nu känns det så skönt att det är gjort. Några kassar står kvar som dottern behöver titta igenom. Jag blir ju så motiverad när jag väl börjar och gör såna saker så nu vill jag ju fortsätta på nästa ställe, men det får vänta till imorgon iaf och så ska jag fundera ut vad som står på tur.
Nu ska jag höra med sonen om vi kan tänkas hitta nån film som passar oss båda, det är inte helt lätt. Mannen är på jobbet igen efter att ha varit hemma en stund mitt på dagen, jobbar sk delad tur.
Imorgon ska jag börja dagen med en joggingrunda igen och jag hoppas att det går lika lätt då också.

Ha en bra fortsättning på kvällen!

torsdag 6 juni 2013

Nationaldagen

Nu var det långt mellan inläggen, har varken haft lust eller tid.
Idag har vi skickat iväg dottern på klassresa till Gotland. Det sista de gör tillsammans i 9:an. Tror att det är med blandade känslor de flesta går på skolavslutning på tisdag. Det har varit tre fantastiska år som har gett vår dotter väldigt mycket. Naturligtvis händer även mindre roliga saker i den åldern men det hör liksom till det också. Till hösten väntar gymnasiet och hon fortsätter på den friskola hon har gått högstadiet. De har inriktning musik och dans och inget kan passa henne bättre.
Vi började dagen med en promenad efter att jag kört dottern och äntligen fick jag in en bukett liljekonvaljer. Tror inte att det finns en vackrare blomma.
Sen har det blivit lite fix här hemma. Gräset har klippts, blommor och kryddor planterats och vi har plockat och fixat en del. Känner mig riktigt nöjd med dagen. Många gånger blir det mer gjort när man inte har så planerat vad som ska göras.
Det har varit en körig period på jobbet med allt som ska göras innan sommaren och även hemma har det varit fullt upp. Nu har det lugnat sig lite och jag börjar komma ikapp. Det har blivit alldeles för dåligt med träning ett tag och löpningen går fruktansvärt segt, kommer liksom inte vidare. Ska börja morgondagen, då jag är ledig, med en tur tänkte jag och kanske, kanske blir det mer än 5 km.
Snart cyklar vi in till torget och tittar på lite nationaldagsfirande och sen blir det en lugn kväll.

tisdag 14 maj 2013

Äntligen...

har min förkylning släppt taget. Den höll sig kvar ovanligt länge och jag var ordentligt trött på den. Nu känner jag att jag är på gång igen och igår kunde jag äntligen ta mig ut på en joggingrunda. Det var jobbigt och jag orkade inte springa hela tiden, men jag sprang och det var så skönt efteråt. Nu väntar Vårruset på torsdag och jag har en liten förhoppning om att jag då orkar springa 5km.
Känner nu att jag har fått tillbaka energin som jag nog egentligen har saknat hela terminen utan att riktigt förstå det. Känner att jag har lust att göra saker och också gör en hel del.
Nu ser mannen på hockey så jag tror jag tar nya numret av Topphälsa och blir inspirerad.

onsdag 1 maj 2013

Funderingar

Mycket tankar snurrar i mitt huvud, vill försöka få dem på pränt för att få lite ordning på dem. Tankar om vad som gör oss människor till de olika personer vi är. Hur olika vi fungerar och hur vi påverkas av det vi har runt omkring oss. Jag är en person som suger in vad andra tycker, eller vad jag tror att andra tycker. Har svårt att veta vad jag vill och vad som är rätt och fel. Svårt att tro att jag kan och vet något, alla andra vet nog bättre. Svårt att göra min röst hörd och tro att det jag har att säga är av värde för någon. Jag kan älta länge vad någon sagt eller gjort och vad som menades med det egentligen. Och så finns alla dessa människor som kan och får ta hur stor plats som helst. Vad är det som gör att de har större rätt att ta plats? Dessa människor blir jag så trött på, som vet och kan allting och gör allt för att tala om det.
Jag vill också kunna och våga ta plats, men det slutar oftast med att jag tycker att jag inte duger. Självkänsla och självförtroende vore kanske bra att börja jobba med och jag tycker att jag försöker men det är svårt. Nu har det varit ganska mycket på jobbet ett tag och även på hemmaplan händer saker som tar tid och kraft.    Att vara tonårsförälder kräver en del börjar jag förstå.
Har under en tid när det varit lite extra mycket struntat i att träna, sen kom det en förkylning på det så träningen har verkligen blivit eftersatt och det ångrar jag nu, för nu är det motigt att ta sig tillbaka igen. Men det är bara att bita ihop och köra på.
Nu börjar det iaf äntligen att bli lite vår med sol och värme och det hjälper till en del. Vi hade en trevlig Valborgsmässoafton med grannar, brasa , vårtal, manskör och fyrverkerier. Idag har vi haft en latdag med bara lite jobb i trädgården.

Ha en bra kväll!

söndag 21 april 2013

På banan igen

Förkylningen ger med sig så sakteliga. Jobbade i fredags men var inte i toppform. Nu har vi haft en otroligt härlig helg som har bjudit på en del annorlunda saker. På fredag vid lunchtid åkte sonen till Skövde för att spela basketcup så honom har vi inte sett på hela helgen och väntar inte hem honom förrän om ca en timme. De tog sig till B-slutspel där de till slut förlorade finalen, men jag tror de var rätt nöjda ändå.
Dottern, mannen och jag tog oss i väg på en examenskonsert på fredag kväll. Det är så kul att se hur mycket begåvade ungdomar det finns.
I går blev det en del grejat ute och framför allt pratade och planerade vi en del vad vi ska göra ute i sommar.
På kvällen umgicks jag med mina gamla kollegor och firade en 40 åring. God mat och dryck samt trevligt sällskap gjorde en lyckad kväll.
Idag blev det ännu  mer grejat ute, nu är det verkligen så att jag bara vill vara ute. Några promenader har det blivit och det har gått trögt men idag gick det lite lättare. Längtar efter att kunna springa även om jag förstår att det kommer att vara jobbigt efter så långt uppehåll.
Nu virkar jag lite på min sjal och väntar på sonen, fast egentligen borde jag gå och lägga mig för klockan ringer 5.10 i morgon.

tisdag 16 april 2013

En dag i soffan

Idag har jag tillbringat hela dagen i soffan då förkylningen slog till med full kraft i går. Jag har inte många sjukdagar så det känns konstigt att vara hemma, men nu var det bara så. Har tittat på TV, virkat liiite, kollat lite bloggar, sovit och läst. Allt det där som jag annars sällan hinner men längtar efter. Men när man är sjuk så är det inte lika roligt. Fick iaf både Allt i hemmet och Topphälsa i brevlådan i går så jag har lite att läsa. Dessutom är bokhyllan full med böcker från loppisen på skolan.
Men jag längtar efter att träna och vara ute nu när värmen och våren äntligen verkar komma. Det blev dåligt med träning förra veckan också, då jag kände att jag var sliten och inte riktigt orkade med. Så nu har jag beklagat mig lite, då känns det bättre och jag fortsätter min kväll i soffan. Stannar hemma i morgon också och hoppas på att vara piggare då.

tisdag 2 april 2013

Slut på ledigheten

I morgon är det dags att jobba igen efter fem dagars ledighet. Det var en välbehövlig sådan och jag har verkligen lagt jobbet åt sidan och bara varit ledig även om vi har fått en del gjort. Nu känner jag mig motiverad att gå till jobbet igen. 
Sprang en runda igår som blev åtminstone 8 km så jag närmar mig iaf milen. Börjar få ordning på träningen igen och det är så skönt.
Vi har börjat titta lite på resor. Vill åka utomlands i sommar och just nu tittar vi på Kroatien. Någon som varit där och har synpunkter eller har något annat trevligt ställe att rekommendera. För nu kommer vi ju till min beslutsångest. Jag har så svårt att välja och bestämma mig så det slutar ofta med att det inte blir någon resultat alls.
Nu ska jag iaf baka fröknäcke och sen landa i tv-soffan :-)

söndag 31 mars 2013

Röj och rensa

Vi hade en fin påskafton. Maken jobbade och barnen pysslade med sitt. På kvällen var vi hos mamma och pappa tillsammans med  min bror med familj. Mycket god mat och fika blev det.
Idag jobbar mannen delad tur och det kan göra mig lite stressad. Han jobbar då 7-11 och 16-22. Det känns som att man ska utnyttja tiden han är hemma på bästa sätt och det är inte alltid enkelt. Idag blev det en härlig promenad i solen och sen matlagning, så det blev några bra timmar.
Innan han kom hem drog jag igång och plockade i vårt rum som inte riktigt har något namn. Där finns en bäddsoffa, datorn och vår bokhylla. Det är också det rummet där det samlas en massa saker "på väg". Nu såg det inte så rörigt ut men vetskapen att det finns en massa saker som ska vara någon annanstans gör mig stressad. Men nu har jag röjt pappershögar och flyttat en del saker. Det är fortfarande lite kvar, får se om det blir idag eller i morgon. Bara jag kommer igång och greja så får jag liksom lust till mer. Det här var ett steg och jag får verkligen hålla i mig för att bara greja på ett ställe i taget. Imorgon ska jag flytta böcker från en annan hylla som vi har nere i hallen men som ska bort. Förhoppningen är att det någon gång ska bli ordning och reda i vårt hus :-)
I morgon ska jag ta mig ut på en joggingrunda också. Var ute i torsdag och trodde att jag sprang lite längre än vad jag har gjort tidigare. Det visade sig vara 300 m längre så det var inte så mycket att prata om. Sen har jag haft lite ont i halsen några dagar men nu är det borta, så nu är det dags.
Har tagit ledigt på tisdag och njuter verkligen av att det är några extra dagar även om inte vi ska göra något särskilt.

Ha en bra fortsättning på påsken!

måndag 18 mars 2013

Måndag

Ingen spännande rubrik direkt, men måndag är det och det har varit en lång sådan. Öppnade kl 6.30 idag och hade planering på em så dagen slutade 18.30. Jag hann gå hem en timme och titta till dottern som var hemma sjuk idag. Men en sån dag händer det inte så mycket mer här hemma kan jag säga.
Börjar verkligen längta efter våren nu. Vill inte ha mer minusgrader, snö och blåst. Idag var det inte många grader men blåste väldigt kallt.
Båda barnen har fyllt år och för första gången slog vi ihop deras kalas. Pratade om det häromdagen vad annorlunda det är nu mot när barnen var mindre. Då var det mycket presenter, släktkalas och barnkalas. Det är nio dagar mellan våra barns födelsedagar så jag har nog alltid känt mig lätt stressad den här tiden på året. Nu önskar de sig pengar, vi slog ihop släktkalasen och barnkalas ja det var ett tag sen. Så nu märks det knappt att de har fyllt och det känns lite konstigt. Dottern fyllde 16 och sonen 14. De blir stora och särskilt på sonen märks det att det har hänt mycket sen han började sjuan. Det är med lite blandade känslor de blir större.
Har kommit ut och sprungit några gånger och även om jag tycker att det går trögt så går det mycket bättre än förr om åren. Nu har jag sprungit ca 5,5 km och det har jag inte gjort förrän i maj tidigare. Ser fram emot att orka mer och längre.

fredag 1 februari 2013

Bättre idag

Idag känns det bättre. Hade igår bestämt mig för en joggingrunda direkt efter jobbet idag eftersom jag slutade redan 13.30. Vi var ute på jobbet innan jag gick hem så jag kan inte säga att jag var sugen när jag kom hem. Bestämde mig iaf och det blev en runda på ca 5km, naturligtvis så bråkade runkeeper med mig. Det var första rundan på väldigt länge och det kändes helt ok, snart dags att göra om det.
 Mannen hade städat på fm då han var ledig idag och när jag duschat och ätit lite så åkte jag och handlade. Nu har vi ätit och jag har bakat semlor som det alldeles snart blir en till kaffet.
Så idag känns allting lite lättare och det är ju så att energi föder energi. Hoppas det håller i sig imorgon också.

torsdag 31 januari 2013

Trögt

Jag vill en massa men just nu går det så himla trögt. Hittar ingen energi att ta tag i de saker som jag både vill och borde. Det blir mest det allra nödvändigaste som blir gjort. Har även tappat en del av mitt "träningssjälvförtroende" så träningen går också trögt även om den blir av. Även på jobbet känner jag att jag inte riktigt kommer gång. Jag var ju ledig länge under jul och tycker att jag borde vara utvilad och redo för en ny termin, men jag känner mig bara trött och sliten.
Läste ett inlägg på en blogg idag ; vi är vad vi tänker. Och det är ju så sant, att våra tankar om oss själva gör mycket av jobbet. Det är väl helt enkelt där jag får börja att jobba. Med mina tankar om vem jag är och hur jag vill ha det. Det är bara så himla svårt att bryta den tråkiga spiralen...men nu får jag lov att börja, jag vet ju att jag kan ;-)

onsdag 23 januari 2013

Vardagslunk

Har kommit in i vardagslunken och rutinerna igen efter all ledighet och julen är bortstädad. När vi tar in vår julgran så måste vi flytta på en korgstol och ett litet bord i vardagsrummet. Direkt när vi hade gjort det så kände jag att det blev så rymligt och skönt i rummet och blev sugen på att möblera om lite. Det fick ju såklart vänta tills granen hade åkt ut men nu har vi flyttat runt lite därinne och det blev väldigt bra. Rummet känns större och det som finns där får plats. Känner att det i äkta feng shui anda skapades mer energi i rummet :-)
Jag vet att jag/vi har för mycket saker och att saker inte har sin givna plats, men detta är något som tar tid att förändra, framför allt att få övriga familjemedlemmar med på tåget. Det får bli små steg i taget.
Har kommit igång med träningen och lyckats med iaf tre pass i veckan plus någon promenad och det är jag nöjd med. Bestämde mig för en godisfri månad, började förra tisdagen och det har gått jättebra. Sen finns det mer saker att göra åt matintaget men även där har jag bestämt mig för en sak i taget. Bättre att göra små förändringar och lyckas på sikt än att gå ut hårt och misslyckas.

söndag 13 januari 2013

Tjugondag kunt

...och då åker julen ut. Det mesta är nerplockat utom granen, den tar vi i morgon när mannen är hemma. Har haft en sån där dag med bra flyt och fått mycket gjort utan stress. Har tvättat två maskiner, och det är vad jag har plats att torka, bakat två sorters matbröd, så skönt att ha i frysen, plockat undan julsakerna. Skulle ha dammsugit också men nu fick det bli en liten bloggpaus i stället. Ska träna styrketräning om en stund, fixa lite kvällsmat och ta disken, sen är jag riktigt nöjd med den här dagen. I morgon börjar första hela vardagsveckan med allt vad det innebär.

fredag 11 januari 2013

Fredag

Första arbetsveckan är slut och vi har en härlig fredagskväll. Mannen jobbar och barnen har kompisar här hemma. Då hamnade jag med datorn framför tvn, det var längesen.
Den här veckan har jag kommit igång ordentligt med träningen och det känns väldigt bra. Har hunnit med ett spinningpass och ett pumppass. Nu hoppas jag på att jag får plats på spinningen i morgon och därefter core. Försöker få till två styrkepass och två konditionspass i veckan. De övriga dagarna tänker jag mig promenader. Målsättningen är en halvtimme rörelse om dagen, det borde inte vara alltför svårt.
Sen var det det här med maten då. Tar mig inte riktigt tid till planering av veckans middagar, utan är mest nöjd att vi får mat på bordet. Tänker att jag skulle vilja äta GI-inspirerat till middag men har inte kommit dit än. Har också en tanke om att avstå godis under en månad för att bryta sötsuget. Är det någon av er läsare som är intresserad av att hänga med på det?

Ha en bra helg!

söndag 6 januari 2013

Sista dagen

på julledigheten. Känns ganska bra att komma in i rutinerna igen även om barnen inte börjar skolan förrän på onsdag. Kunde dock tänka mig att börja liite senare än 6.30 i morgon.
Jag har iaf varit ledig i många härliga dagar och hunnit med att njuta. Ibland har jag lite svårt att koppla av och ta vara på tiden. Jag stressar upp mig över att jag har så mycket tid och så blir det inget för mig. Det har jag väl satt upp som ett mål för det nya året, att mer effektivt göra saker för att sen kunna göra ingenting. Försöka att inte skjuta upp saker varken att lägga in tvätten eller läsa favorittidningen.
Idag har jag varit ute på en längre tur på långfärdsskridskor med min svägerska och några vänner till henne. Vi åkte på "stora sjön" så det kändes tryggt att ha vana åkare med sig. Det är så härligt att komma ut och att kunna ta vara på det väder som är. Nu är isarna fina men det är däremot inte nästan nån snö kvar. Kommer det snö så blir det skidåkning istället och det är lika härligt det också. Försöker komma in i det tänket och vara nöjd istället för att klaga, det leder ju ändå ingenstans.

onsdag 2 januari 2013

Nytt år

Det blev ingen årskrönika här och heller inget inlägg på årets första dag. Två saker som jag direkt tänker på när jag tänker tillbaka på 2012 är att jag bytte arbetsplats och att jag började träna "ordentligt". Jag är mycket nöjd med båda dessa val.
Igår hade vi en lugn och skön start på det nya året. Mannen fyllde år men vi firar det till helgen i stället.
Jag försökte mig på att få koll på ekonomin och försöka få en översikt på var pengarna tar vägen. Jag hoppas kunna hålla i detta under hela året.
Att få saker gjorda och inte skjuta upp allting är något jag har som mål för 2013 och då är det ju lika bra att börja direkt. Detta gäller både roliga och "måste" saker.
Därför började vi dagen i dag med en tur på långfärdsskridskor runt viken. Hyfsat bra is, sol och -4 grader, hur härligt som helst. Vi tog det väldigt lugnt eftersom det var första turen och vi båda är lite förkylda. Känner nu att jag har lite ont i halsen och är lite frusen, men blir det inte värre så blir det in tur i morgon också.
En tur på stan med sonen som ville klippa sig och göra av med lite julklappspengar. Klippt blev han men det han hade tänkt köpa fanns inte, så det får bli nån mer vända.
Hemma igen så "tapetserade" jag några konservburkar som nu hjälper mig att hålla ordning på skrivbordet.
Matlagning, strykhögen  och sen en stund med julklappsboken, så ser resten av kvällen ut tror jag.